Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

упражнения планк

Страници:

5 от най-добрите упражнения за стягане на корема

Ето как да постигнете красива фигура

прочетено 11653 пъти

Какво да правим при високо кръвно

Спортът понижава кръвното налягане

прочетено 8071 пъти

Как да стегнете корема само с 15 минути упражнения на ден?

Изпълнявайте този комплекс няколко пъти седмично или всеки ден

прочетено 11905 пъти

Здрав дух в здраво тяло: Коя е най-популярната тренировка за 2023?

Експертите съветват да се придържате към нея

прочетено 7977 пъти

5 задължителни упражнения за цяло тяло у дома

Ефективни във всякакви условия

прочетено 9906 пъти

Кои са най-важните ползи от планковете

Защо планк е едно от най-полезните упражнения

прочетено 8951 пъти

5 упражнения за повече сила и баланс

Някои от тях са ви много добре познати

прочетено 10207 пъти

Как упражнението планк помага за подобряване на стойката?

Ако се прегърбвате и имате проблеми с добрата стойка, това упражнение ще ви помогне

прочетено 14290 пъти

10 мита за отслабването и фитнеса, в които не трябва да вярвате

Не само че могат да забавят прогреса ви, но може и да ви наранят

прочетено 10170 пъти

5 ефективни упражнения за стегнат корем

Помагат за редуциране на мазнините

прочетено 14137 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ „Хлебарка“ налази ефира на БНТ и дори изпълзя на трето място в „Ново 10+2“

Флагман.БГ Не му върви срещу Джокович, защото...

Това са истинските причини жените да привличат емоционално недостъпни мъже Те се влюбват в партньори, които изглеждат чаровни, загадъчни и привлекателни, но с времето се оказва, че тези мъже не могат да предложат дълбока емоционална свързаност 30/03/2025, Неделя 22:00 0

Вече не купувам хляб, от 2 кг брашно правя 45 броя от тези памук питки Лесни са, практични и толкова вкусни, че ще се чудите защо изобщо сте купили хляб 30/03/2025, Неделя 21:40 0

Макрон с призив към Нетаняху Френският президент иска спиране на огъня в Газа 30/03/2025, Неделя 21:24 3

Ужасна вест от Мианмар Бременна жена издъхна след земетресението 30/03/2025, Неделя 21:23 0

Шокиращ финал Сбогуваме се с хитовия сериал "Златно момче" 30/03/2025, Неделя 21:20 0

Флагман.БГ Кола се запали в движение в голям роден град

Най-злобните зодии Те могат за нула време да превърнат живота ви в истински ад 30/03/2025, Неделя 21:00 1

Малък самолет падна върху къща Пожарна и полиция евакуираха района 30/03/2025, Неделя 20:39 0

Флагман.БГ Подробности за важната дискусия с министър Боршош в Бургас

Отиде си голямо име в киното Почина Денис Арнт 30/03/2025, Неделя 20:24 0

Флагман.БГ Треньорът на Нафтата с много важно изказване

Флагман.БГ Таксиметров шофьор вози жени без пари в...

Смъртоносна атака срещу Харков Загинали са двама човека 30/03/2025, Неделя 19:24 2

Флагман.БГ Ужасна трагедия в Англия

Флагман.БГ 19-годишен герой с разтърсващ разказ за огнения ад в Кочани

Ще става кмет? Елба нахълтва в политиката... 30/03/2025, Неделя 18:40 1

Флагман.БГ Огромно бедствие: Пътища са под вода в...

Сменя Русия с... Австралия 30/03/2025, Неделя 18:00 1

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

„Хлебарка“ налази ефира на БНТ и дори изпълзя на трето място в „Ново 10+2“ Песента на Диди и Мони от бургаския дует „Парадокс“ дебютира в класацията и едва не я оглави

Геро с деликатна грешка в ефир, Рачков взе за мезе Фънки "Таралежко" е жури на "Като две капки вода" тази вечер

Кола се запали в движение в голям роден град За щастие няма пострадали

Подробности за важната дискусия с министър Боршош в Бургас Ето какво се случи на разговор за туризма

Хубава работа, ама българска - или защо регистърът за педофили сам по себе си не е панацея Педофил си отвори детски парти център в София, ще спрат ли подобни безумия?

Треньорът на Нафтата с много важно изказване Кадеду: Феновете и клубът направиха всичко за нас, но...

Летният туристически сезон ще бъде открит официално в Бургаско Мирослав Боршош с визита в Бургас днес

Сменя Русия с... Австралия

Губят му се 10 минути Димитров с шокиращо признание

Протест в Пловдив Граждани настояват за справедливост за убийството на Митко

Свят Всички новини

Макрон с призив към Нетаняху Френският президент иска спиране на огъня в Газа

Ужасна вест от Мианмар Бременна жена издъхна след земетресението

Кой печели от войната в Украйна? Търговци на органи забогатяват на гърба на измамените бойци Пленен войник в Курска област твърди, че командирът раздавал медицински полици за лечение във Франция, а се оказва, че с тях давали съгласие за донорство

Малък самолет падна върху къща Пожарна и полиция евакуираха района

Отиде си голямо име в киното Почина Денис Арнт

Таксиметров шофьор вози жени без пари в... Германия

Смъртоносна атака срещу Харков Загинали са двама човека

Ужасна трагедия в Англия Трима души загинаха при пожар, включително малко дете! Подозира се умишлен палеж

19-годишен герой с разтърсващ разказ за огнения ад в Кочани Момчето спаси човешки животи, рискувайки своето здраве

Тръмп се ядоса на Путин! От Белия дом обмислят тежък ход срещу Русия Вашингтон натиска за прекратяване на кръвопролитието в Украйна

Божидар БОЖАНОВ, депутат Пеевски не може да звънне на Кьовеши, както на Сарафов и Гешев, за да бъде смачкано разследване. Виц на деня

Виц на деня - Защо си в толкова лошо настроение?
- Ами точно влизах в морето на Малдивите и...
- И какво?
- И ми звънна алармата за събуждане. Виц на деня

Виц на деня - Вашият син ме нарече крава!!!
- Ох, госпожо... милион пъти съм му казвал да не съди за хората по външния им вид. Статус във фейсбук